Orangen-Ingwer-Tee

Hübsch gesund durch den Herbst

Es wird immer kühler draußen und doch ist es manchmal noch angenehm warm. Eine Jahreszeit, wo man manchmal überhaupt nicht mehr weiß, was man anziehen soll. Schnell holt man sich eine Erkältung. Dagegen haben wir was :-)

 Für 1 Glas Orangen-Ingwer-Tee benötigst Du:

• den Saft einer Orange
• ein Stück Ingwer
• heißes Wasser
• Süßungsmittel nach Wahl

Während Du das Wasser zum Kochen bringst, presse Deine Orange und schäle den Ingwer. Schneide Dir dann vom Ingwer so viele dünne Scheiben ab, wie Du es gerne magst. Gieße sie mit dem kochenden Wasser auf uns lass sie einen Moment ziehen. Nimm die Ingwerscheiben aus dem Glas , wenn Du magst, und füge den Orangensaft hinzu. Nun nur noch süßen nach Wahl.

Fertig!

Ingwer wirkt übrigens wie ein natürliches Antibiotikum und ist damit perfekt gegen Erkältungen. Der Tee wärmt wunderbar durch und schmeckt fantastisch. Apropos: Wenn Du gleich eine ganze Kanne aufsetzt nimm etwa 3 Orangen auf einen Liter Wasser und als kleine leckere Variante kannst Du auch eine Zimtstange mit hinzugeben.

Bon appetit!

Conny & Ricarda